Науковцями доведено, що поєднання вуглеводів з іншими корисними речовинами призводить до відкладання жирів у небажаних місцях. Пропонуємо вам список продуктів, які не містять вуглеводів. Як кажуть, проінформований - озброєний.
✯ Звичайна питна вода, чай та кава без цукру, мінеральна вода.
✯ Сіль, гірчиця, спеції, кориця.
✯ Риба, м’ясо (яловичина, свинина, курка, баранина), яйця, рослинна олія.
✯Морепродукти (омари, креветки, мідії, устриці, молюски, камбала, палтус, краби, кальмари), дичина (страуси, олені, бізони), нутрощі (нирки, печінка, серце, легені, мозок).
✯ Вершкове масло, риб'ячий жир, сало.
✯ Помідори, огірки, морква, редис, салат, гарбуза, кабачки.
✯ Свіжі гриби.
✯ Лимони.
Будьте здорові!
