Бити дитину по руках чи застосовувати інші подібні засоби впливу неможна. Отже, треба діяти інакше, обережно і поетапно.
5 етапів боротьби з шкідливою звичкою гризти нігті
Етап 1 - Спостереження
Важливо зрозуміти, коли дитина починає гризти нігті та за яких обставин це відбувається. Ситуації можуть бути різні: навколо багато людей, дитину чекає виступ перед публікою, а вона сумнівається в собі та перелякана. А може бути, що малеча обкушує нігті, коли дивиться телевізор, читає, робить домашні завдання.
Етап 2 - Пояснення Малюкові або підлітку треба обов'язково пояснити, чому ця звичка шкідлива і небезпечна. І про мікроби, і про можливі нариви потрібно розповісти. Дітям старшого віку можна показати якісь фотографії або картинки по темі. Рідко таких пояснень буває достатньо для усунення звички гризти нігті, але проінформувати варто.
Етап 3 - Усунення причини • Хвилюється - допоможіть подолати невпевненість у собі. • Тривожиться - заспокойте, усуньте причину тривоги. • Якщо дитина гризе нігті від того, що немає що робити - разом знайдіть цікаве заняття. • Дратують задирки - приведіть нігті в порядок, обрізайте їх вчасно, стежте за руками дитини. • Якщо агресія вимагає виходу, дайте в руки папір - нехай рве. Заведіть подушку, на яку можна направити лють. • Відчуває самотність - проводьте з ним більше часу, говорить теплі та ласкаві слова.
Етап 4 - Займіть чим-небудь руки У кінотеатрі або вдома перед телевізором глядачі часто їдять, і не тому, що голодні. Протягом півтори години треба чимось зайняти руки. Немає їжі або апетит поганий - руки все одно в рот, щоб нігті погризти. Так роблять не тільки діти, а й дорослі. • Якщо дитина гризе нігті, дайте іграшку-трансформер, йо-йо чи щось подібне. Попросіть клубок ниток розмотати на два маленьких. • Розповідає дитина про події в школі і починає гризти нігті. Візьміть її за руки. Це і прояв участі і обмеження свободи рухів. Розсипте щось, коли вона почала говорити, і збирайте разом. • Купуйте антистресову іграшку з наповнювачем, нехай буде завжди під рукою. • Доньці можна запропонувати зайнятися бісероплетінням або вишиванням. • Порадьте стискати і розтискати кулачки, коли хочеться обкушувати нігті.
Етап 5 - Допомога Всі дії доведеться повторювати багато разів. Не здавайтеся. Придумуйте казки для малюків, де мимохідь буде сказано, що негативний персонаж гриз нігті. В іншій казці зверніть увагу на те, які чарівні нігтики були у принцеси, адже вона доглядала за ними і ніколи не гризла.
Школярці запропонуйте зробити манікюр, зверніть її увагу на руки красунь у глянцевих журналах.
Придумуйте відволікаючі заняття, наводьте приклади.
У деяких випадках дитині буде достатньо відчути турботу і інтерес до його справ і проблем. Причина виникнення звички гризти нігті може критися в тому, що малеча відчуває себе самотньою і покинутою.
