1. Правильне миття.
Гель для інтимної гігієни наносьте лише на зовнішню частину інтимної зони, адже зсередини статеві органи очищаються самі, а миючий засіб навпаки може зруйнувати мікрофлору органів.
2. Носіть бавовняну білизну.
Вона дозволяє шкірі "дихати" і, на відміну від синтетичної, не накопичує вологу. Якщо ж ви все ж не можете стриматись від двох-трьох синтетичних комплектів білизни, пересвідчуйтесь, що хоч з внутрішньої сторони вони містять підкладку з бавовни.
3. Їжте йогурт, пийте кефір.
Щоденно випиваючи склянку кефіру, або ж йогурту, ви запобігаєте грибковим інфекціям в інтимних місцях.
Ми в соціальних мережах: ФБ Інстаграм
Читайте також:
Що відбувається у вашому тілі після одного тренування?
Чотири легких способи впоратися з тягою до солодкого
Все під контролем: обов'язкові обстеження для кожної дівчини
