Як схуднути за допомогою морської капусти? Можна використовувати її як профілактичний засіб для поступового поліпшення травлення і очищення, а можна почати активні дії і сісти на спеціальну дієту.
Варто зазначити, що морська капуста містить виключно важливі речовини. Наприклад, альгінову кислоту, яка володіє дивовижною здатністю вбирати і виводити з організму токсини і шлаки, що є необхідною умовою для загального оздоровлення і схуднення. Крім того, що містяться в складі ламінарії стерини досить ефективно виводять "поганий" холестерин, покращуючи роботу серцево-судинної системи.
Крім того, морську капусту можна використовувати, як для поступового очищення і поліпшення травлення, додаючи її в різні салати, так і при проведенні спеціальних дієт. Морська капуста для схуднення виключно живильна і приносить відчуття ситості. Візьміть жменю ламінарії, додайте води кімнатної температури таким чином, щоб рідина повністю покривала водорість і витримайте складу двадцять чотири години. Приймайте по дві столові ложки тричі на день до вживання основної їжі. Ви значно поповніть ваш організм йодом і іншими корисними вітамінами і мікроелементами. А салат з морської капусти як самостійне блюдо дозволить вам значно полегшити денний раціон, забезпечить насичення і оздоровлення.
Морська капуста для схуднення може використовуватися в свіжому, консервованому або сухому вигляді. Звичайно, якщо ви живете не у Владивостоці, то у вашому розпорядженні тільки останні два варіанти. Консервовану морську капусту краще брати вітчизняну, а порошкову — японську або китайську.
