Лікарі запевняють, редиска є збудником апетиту. Насправді так воно і є, варто лише рівнянкам поглянути на червоні кульки, як хочеться їх з'їсти. Крім того, за допомогою чудо овоча дійсно можна схуднути.

Варто зазначити, що редиска в харчуванні налагоджує обмін речовин, є продуктом, котрий спалює жир.

Клітковина, якої в продукті багато, прискорює процес виведення їжі з кишечника та протидіє застоям в ньому.

Крім того, редиска стабілізує цукор в крові, виводить зайву рідину з організму та розчиняє відкладені солі в суглобах.

Редис в харчуванні зменшує головні болі, підвищує імунітет, позбавляє від радикуліту.

У редисці багато вітамінів, мінералів. У ній корисно все, в тому числі бадилля, яку додають в салати, борщ, зелені супи. З бадилля навіть заварюють річний чай, який добре позбавляє від спраги.

А сік редиски змішують з яблучним або морквяним і тоді такий фреш є профілактикою багатьох захворювань внутрішніх органів людини.