Слідкуйте за своїм харчуванням
Тільки при повноцінному харчуванні можна мати здорові і блискуче волосся. Кожна трапеза повинна містити продукти, багаті вітамінами, мінеральними речовинами, харчовими волокнами і протеїнами, вуглеводами, мікроелементами.
Дуже важливо правильно мити голову
А для того щоб очистити кінчики буде достатньо того, що по них стече піна. Це дозволить знежирити коріння волосся, які швидко засаливаются і при цьому не пересушити кінчики, яким і так не вистачає шкірного сала. Крім того, найкраще не відразу наносити шампунь на волосся , а тільки попередньо розбавивши його невеликою кількістю води. Важливо також зазначити, що використання кондиціонерів і зволожуючих масок просто необхідно, якщо ви хочете, щоб ваші волосся виглядали на всі сто відсотків.
Обполіскувати волосся холодною водою
Холодна вода освіжає шкіру, регенерує клітини, знімає втому і покращує кровообіг, тому вона стане ідеальним способом догляду за твоїм волоссям. Гаряча вода ушкоджує шкіру голови, від чого волосся стає тьмяним, сухим і ламким. Якщо кожен день обполіскувати волосся холодною водою, ця нескладна процедура допоможе живити клітини шкіри голови і зробить шевелюру блискучою і шовковистою, а також посилить ріст волосся.
Скоротіть до необхідного мінімуму використання фену
Сама по собі сушка феном є величезним стресом для волосся. Особливо, якщо фен старої моделі, в якій ще немає регулювання подачі повітря різної температури. Якщо є можливість висушити волосся без використання фена, скористайтеся ним. Якщо ж ви настільки звикли сушити волосся феном, то хоча б робіть це прохолодним повітрям. І намагайтеся не пересушувати волосся. Краще залишити їх злегка вологими для повного висихання при кімнатній температурі.
Робіть маски з оливкової олії
Оливкова олія живить волосся, роблячи його блискучим та м'якими. Невелика кількість масла втирайте у волосся. Якщо шкіра голови суха, то масло можна втирати навіть в голову. А якщо навпаки, волосся жирне, то волосся змащуйте не до коренів, а залишайте чистими приблизно 3 см до коренів. Для досягнення максимального результату оберніть голову рушником мінімум на годину. Потім змийте теплою водою. Можна навіть залишити таку маску на ніч. Волосся дуже скоро після таких масок стануть шовковистим.
