МАНДАРИН
Рано йдете на роботу і пізно повертаєтеся додому? Влаштуйте маленьке свято. Налийте в склянку молока, додайте 5-6 крапель мандаринової ароматичної олії, розмішайте і вилийте суміш у наповнену водою ванну. Аромат цитрусових швидко підніме настрій.
АНІС
Зранку йде дощ і не хочеться вставати з ліжка? Випийте чай з анісом. Він зігріє і підбадьорить. Вам знадобиться 1 чайна ложка чорного чаю, 2 анісові зірочки і невеликий шматочок кореня імбиру. Залийте все літром окропу, дайте настоятися 10 хвилин. Пийте чай, додавши лимон.
МЕД
Довго не можете заснути? Приготуйте смачне і нешкідливе снодійне.
У склянку теплого молока додайте 1 чайну ложку коньяку і 1 столову ложку меду (краще гречаного або липового). Пийте напій маленькими ковтками.
КОРИЦЯ
Запах кориці і ароматних пирогів навіває спогади про безтурботне дитинство? У вихідні спечіть шарлотку. Змажте форму маслом, 3-4 яблука наріжте і залийте їх тістом (збийте 4 яйця зі склянкою цукру і склянкою борошна, додайте пекарського порошку). Випікайте шарлотку 25 хвилин.
ВАНІЛЬ
Привнесіть трохи романтики у повсякденність. Візьміть ефірну олію. Увечері запаліть ароматичну лампу. Свічі, приємна тиха музика чи CD зі звуками лісу або співом птахів допоможуть створити особливу атмосферу спокою і розслаблення... Уявіть, що ви на екзотичному острові. Через 5 хвилин «подорожі» вас наповнить почуття легкості та спокою.
Джерело: УНІАН
